011 7184 781 064 2700 999 office@spices.rs

Jela za ručak sa tofuom i pirinčanim rezancima

Home/Blog/Meal Prep - Ideje za pripremu obroka/Jela za ručak sa tofuom i pirinčanim rezancima

Doživite bogate i živahne ukuse azijske kuhinje uz ove jednostavne, ali raznovrsne recepte. Uživajte u:

  1. hrskavom tofu siru i vegetarijanskim prolećnim rolnicama
  2. okrepljujućoj tofu činiji sa kikiriki rezancima i
  3. zagrejte se uz prijatnu tofu supu.

Svako jelo je prepuno zdravog povrća i sadrži tofu bogat proteinima, za ukusna jela uz minimalnu kupovinu i pripremu.

Sastojci za sva tri jela: 

  • 6 kašika Kikkoman prirodno fermentisanog soja sosa
  • 6 listova pirinčanog papira
  • 400 g kuvanih pirinčanih rezanaca
  • 460 g tofu sira
  • 2 crvene paprike
  • 2 tikvice
  • 1 dugačak krastavac
  • 100 g crvenog kupusa
  • 100 g zelenog graška
  • 5 kašika seckanog kikirikija
  • 6 kašika svežeg korijandera
  • 2 kašike Kikkoman ulja od pečenog susama
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašika javorovog sirupa
  • 3 kašike soka od limete
  • 2 kašike putera od kikirikija
  • 500 g paradajz pirea
  • 500 ml povrtnog temeljca